Elengedés, szabadság férfi-nő kapcsolatban

"Fogadj meg tőlem egy tanácsot: ne okozz másoknak bánatot, meg szenvedést. Ha szereted őt, úgy tedd, hogy ő is boldog legyen. Hisz olyan rövid ez az élet és annyira kevés jó dolog jut belőle, hogy azt a pici kis örömet el kell fogadnunk ami néha jut..."

"A legnagyobb ajándék, amit egy embernek adhatsz az időd, a figyelmed, a szereteted és a törődésed."

A két idézet kapcsán rögtön egy harmadik bölcsesség jutott eszembe: Ha szeretsz valakit, elengeded és ha ő is igazán szeret, visszamegy hozzád.
Legalábbis ezt a megállapítást olvastam nagyon sok helyen, hozzáértő emberektől. Ez a pár szó nagyon egyszerűen hangzik, ha az ember elolvassa bőszen bólogat hozzá, hogy igen, ez valóban így van. De ha jobban belegondolsz, megtenni már korántsem olyan egyszerű. Mert hogy is engednél el könnyen egy olyan embert, aki a szíved legmélyén is ott van, kitölti az egészet és annyira szereted, hogy legszívesebben minden percet vele töltenél. Persze erre is vannak fokozatok, meghatározza a kapcsolat milyensége. Mert könnyebben engeded el a szerelmedet, ha minden reggel mellette ébredsz, mint ha nem éltek együtt.
Azt is lehet mondani, hogy egy szilárd alapokon nyugvó kapcsolat, meg alapvetően minden kapcsolat, kompromisszumokra épül és kell szabadságot adni a másiknak, nem szabad a szeretettel megfojtani, kalitkába zárni, mert az rabság és nem szabadság. Kérdés, hogy milyen kapcsolatról van szó, és annak fényében a fogalmak mit jelentenek? Megint visszakanyarodok az előző tézishez, miszerint ha nem élsz együtt a "pasiddal", mit is jelent az, hogy "szabadságot kell adni" és persze nekünk is kell a szabadság. Aztán az is kérdés, hogy a szabadság kinek mit jelent. Ezt nem árt szerintem egy kapcsolat elején tisztázni. De ha meg is "egyezik" a két fél, hogy kinek mit jelentenek ezek, még akkor is gondolkodhatnak különbözően az elengedésről, lévén férfiről és nőről van szó. A két nem pedig - nap mint nap tapasztaljuk - alapvetően már gondolkodásmódjában különbözik egymástól. Ezt lehet kompromisszumokkal szépíteni, egyengetni, de teljes egyetértés sohasem lesz, félreértések pedig mindig adódnak.

Hol is van a határ, kinek mit jelent tehát a szabadság és annak megadása egy kapcsolatban?

"Az egész a hitről szól..." - Oravecz Nóra

"Az egész a hitről szól. A hitről, amit magadba vetsz. Felállsz vagy nem? Megelégedsz a semmivel, vagy lépsz egyet, bátran, nagyot, olyat, ami akár az egész életedet megváltoztathatja? Igen, persze, minden mélyponton megfogalmazódik benned, hogy nem akarod, hogy legszívesebben kiszállnál az életedből, mert még egy nehézség, meg egy újabb akadály, és azt már nem tudod elviselni, mert most már aztán tényleg nincs több erőd - közben meg pont annyi van, amennyire szükséged van. Se több, se kevesebb. Ha ezt elfogadod, onnantól nincs nehézség. Onnantól nem állítasz akadályokat magad elé, hanem ha kell, becsukod a szemed, és bármennyire is fáj, megteszed a következő lépést, ugyanis bízol benne, hogy ennél csak jobb lehet. Hogy megérdemled. A szürkeség csak ott van, abban a pillanatban, amibe egy picit belehaltál, ahova bezártad magad. A színek kint várnak, van belőlük bőven. Csak engedd meg magadnak, hogy nálad is maradhassanak."

Oravecz Nóra

Az elmúlt hétvégén mélyre kerültem, érzésre egészen a föld alá, a legmélyebbre. Minden összejött és nem láttam fényt az alagút végén. Megjelent egy pici téglányi fény, de a végső döfés betömte azt is és jött a sötétség. Ez kitartott vasárnap délelőttig. Amikor is elgondolkodtam, Nóra könyve (99 lélekerősítő gondolat) segített. Elhatároztam, hogy talpra állok. Először könnyek között olvastam, aztán feltöltődtem a sok inspiráló és ébresztő gondolattól. Majd tollat ragadtam és megírtam a Boldogságtervemet.

Most megint kicsit padlót fogtam, sok volt a mai nap. Rosszul indult és aztán pocsékul is végződött. Megint feljebb kell lépnem a létrán pár lépcsőfokot, hogy az arcomat érje a fény. Most még nem tudom, hogy a hétvégén tudok-e mibe vagy kibe kapaszkodni. Sajnos nem derült ki és majd csak holnap fog. Ezért fáradtan és kétségekkel hajtom ma fejem a párnámra. És reménykedek a boldog holnapban, a boldog vasárnapban (óraátállítás és este tovább van világos, hivatalosan is közeleg a nyár és a sok napsütés). Örülök, hogy van mi éltessen.

Amit ma tanultam...

Megtehetem azt, hogy fetrengek a önsajnálatban, rettegve mindig a jövőtől, elszalasztva a jelen boldogságát. Vagy mehetek előre, felszegett fejjel, átlépve és hátrahagyva a félelmeket és fájdalmakat csak a boldogságra koncentrálva. Meg kell tanulnom örülni a napsütésnek, a tavaszi madárcsicsergésnek, az élet apró szépségeinek.
Meg kell becsülnöm azt, ami van. Nem eshetek abba a hibába, hogy az általam természetesnek vett dolgokat csak akkor kezdjem el értékelni, amikor már késő és elveszítem azokat. Ha nem élek a mában és nem tudom érzékelni a jelen adta boldogságot, könnyen előfordulhat, hogy sokat veszítek.
Kell egy boldogságterv, egy út, amit végigjárok, célok, amikért mindent megteszek. Ha ezeket kitűzöm és ragaszkodom hozzájuk, előbb-utóbb elérem őket. Az útról nem szabad letérni, akármekkora buckákkal van kikövezve. Nem lesz egyszerű, de a sok tett, tenni akarás és menetelés után ott vár majd a megelégedés és a célok megvalósítása adta őszinte boldogság. Ha reális cél lebeg mindig a szemem előtt és megvan a terv, ami kivitelezhető, akkor előbb-utóbb megadatik a jutalom. Így elérhető a boldogság.

Menni, szaladni, futni és csinálni kell, nem hátranézni, nem rágódni, a jelent megélni a jó cél érdekében előre haladni. Közben mosolyogni, néha megállni pihenni, de nem elkeseredni, töltekezve a sok jóból, a célt nem elfeledni.
Az úton össze kell gyűjteni a sok apró boldogságmorzsát, pozitívan hozzáállni a negatív dolgokhoz. Átlépni rajtuk, taposni és haladni... előre a kitűzött boldogság felé. Közben embereken nem átgázolni. Támogatni, akit kell, felejteni, aki nem segít, vinni magaddal, aki megérdemli és akit megérdemelsz. Egyet nagyon szeretni, a szívedben hordani, nem bántani, nem megfojtani és elengedni, ha kell. Ha elmegy, nem is volt a tiéd, ha marad, az az igazi boldogság, de tegye ezt magától és ne befolyás, zsarolás vagy egyéb ráhatás miatt. Ha őszintén szeret, ha a sors neked rendelte, akkor végigkísér az utadon, segít és előre visz, boldogságot ad és tol előre, húz a cél felé. Hagyd, hogy vigyen és segíts neki te is, hogy elérje a saját célját és a saját boldogságát. Ha közös a cél, az a legfantasztikusabb dolog.

BOLDOGSÁGTERV

1. CARPE DIEM! - Élj a mának!
Ne görcsölj a jövőn, aminek el kell jönnie, az úgyis eljön.

2. Értékeld a mindennapi boldogságokat, akármennyire aprók is. Minden nap történik valami jó, csak észre kell venned.

3. Élj tudatosan, célorientáltan.

4. Mosolyogj mindenkire! Aki készakarva akadályoz a céljaid elérésében vagy keresztbe tesz, azt kétszer olyan széles vigyorral ajándékozd meg.

5. Végezd a munkád alaposan, a legjobb tudásod szerint, de ne áldozz fel érte mindent. Meg fogod bánni - de akkor már késő lesz - hogy nem a saját boldogságodra koncentráltál.

6. Légy önző (egy kicsit). Merj nemet mondani, helyezd magad előtérbe másokkal szemben. A saját boldogságod a legfontosabb, hiszen ha minden rendben van, a körülötted lévő emberekhez is nagyobb türelemmel, jókedvvel fordulsz.

7. Szeress nagyon, önzetlenül, őszintén. Tárd ki a szíved, adj meg mindent, amit tudsz, de csak éppen annyit, amennyi még a határaidon belül van. Légy önzetlen, de ne add fel önmagad! Mutasd meg őszintén, milyen vagy. Aki ezt elfogadja, értékeli, és mindezekkel együtt szeret, az érdemel meg igazán. Aki meg akar változtatni vagy rád erőltetni valamit, azt engedd el gyorsan, mert csak lehúz és hátráltat.

8. Vigyázz a barátaidra. Te választottad őket, ők pedig téged. Ne hagyd senki és semmi miatt elveszni őket. Ők az igaziak jóban, rosszban, megértenek és melletted állnak, támogatnak és könyörtelenül a szemedbe mondják az igazságot, ha arra van szükséged a józanodáshoz. Te is ilyen igaz, őszinte barát legyél, mert az élet azt adja vissza, amit Te is adsz másoknak.
Ezt jól jegyezd meg. Ha bántasz, bántanak, ha szeretsz, szeretet kapsz vissza. Ha nem is azonnal, de előbb-utóbb mindenkit utolér az élet igazsága, így van meg az egyensúly.

9. Zárd le a múltat. Akkor tudsz igazán egy új élet felé nézni, ha az előtte lévőt lezártad. Rendezd el, húzd ki a tüskéket, zárd le a sebeket és lépj tovább. Ne nézz vissza és ne rágódj. A "mi lett volna, ha..." eszedbe se jusson. Az csak szívfájdító kardforgatás.

10. Dobd el az önsajnálatot. Ez egy mély kút, ha beleesel, nehezen tudsz kikászálódni belőle és hiába kiabálsz, senki sem tud a segítségedre sietni. Neked magadnak kell megoldani, mert önmagad miatt estél bele. Gyorsan ki kell kászálódni belőle, mert minél tovább vagy az alján, annál nehezebb a felszínre jutás. Tudatos határozottsággal kell lépni a fény felé.

11. Erős vagy, ezt soha ne feledd! Még ha egyedül is kell megküzdeni a saját démonaiddal, menni fog, csak erős elhatározás és kő kemény akarat kell hozzá. Az ember a túlélésért vagy a boldogságáért, a céljai eléréséért bármire képes, még arra is, amit álmodban sem gondoltál volna. Hinni kell magadban és abban, hogy sikerül, elhatározni, hogy véghezviszed, amit a fejedbe vettél és nem szabad meginognod egy pillanatra sem. Nincsenek kétségek csak erős akarat van!!!

C - Célorientált világban élünk

Időközben nem árt elgondolkodni kicsit és magunkba nézni. Megkeresni a célt, ami a hétköznapok rohanó világában elveszett. Megvizsgálni, hogy mi az, amit eddig tettünk, és mi az, amit ezután tehetünk még. Aztán nem visszanézni, csak menni előre. Az életünket pedig a kitűzött cél szerint élni.